Trimhockey
***************************************************************************************************************************************
Trimhockey is een gezellige, informele hockeytraining voor dames en heren.
Elke woensdagavond van 20.30 uur tot 22.00 uur (en
elke zondagochtend van 10.00 tot 11.30 uur).
Deze gemengde trainingen worden bijv. bezocht door de moeders en/of vaders van onze jeugdleden en jongeren die in Rotterdam zijn gaan studeren maar nog nooit gehockeyd hebben als een tussenstop op weg naar het spelen in een elftal.. Maar ook andere hockey-enthousiastelingen zijn van harte welkom!
Heb je 'vroeger' gehockeyed en zou je graag weer eens een stick oppakken?
Heb je altijd al een keer willen hockeyen maar het nog nooit geprobeerd?
Kom in elk geval een keer meedoen en kijk of het wat voor je is. Iedereen is van harte welkom!
Trimhockey heeft een recreatief karakter en iedere training bestaat uit een stukje conditietraining, specifieke technieken en een wedstrijdje om af te sluiten.
Trimhockey is recreatief gemengd dames & heren hockey zonder prestatiedruk of weekendverplichtingen. Je kunt geheel vrijblijvend enkele avonden meedoen en kijken of je het leuk vindt!
Als je geen hockeystick (meer) hebt kun je deze lenen bij onze trainer. Het is wel handig als je zelf voor kunstgras- of sportschoenen en scheenbeschermers zorgt. Een bitje (tandenbeschermer) is aanbevolen maar niet verplicht.
Voor wie is trimhockey?
Trimhockey is geschikt voor elke hockeyer van gevorderd tot beginner.
Meestal bestaat de groep trimhockeyers uit 30+ ers, 40+ ers, maar ook hebben we leden die rond de 20 zijn. Het is voor dames én heren, jong en oud en speciaal voor:
- ouders van een jeugdlid;
- iedereen die vroeger gespeeld heeft;
- degenen die door zijn/haar kind voorbij gelopen wordt;
- de coach die wil weten wat het is op het veld;
- iedere senior die wil leren hockeyen zonder prestatiedruk!
- diegenen die nog nooit gehockeyd hebben en in de toekomst in een elftal willen gaan spelen
Waarom meedoen met trimhockey?
Je kunt trimhockey beschouwen als een leuke buitentraining om je conditie op peil te houden. Bij hockey wordt veel en snel over korte stukken gelopen. Omgaan met bal en stick vergt eveneens de nodige inspanning.
Trimhockey is intensief, hoewel het er bij de trainingen en wedstrijden niet echt zo hard en fanatiek toegaat als bij het hockeyen in een vast elftal. Een andere goede reden om te gaan hockeyen is als je kinderen zijn begonnen met hockey. Ervaar zelf wat het spel en de sport inhouden, leer de regels en doe zelf mee met het verenigingsgebeuren. Eventueel kun je als coach van een jeugdteam de nodige inzichten verwerven.
Voor velen die vroeger (al dan niet recreatief) hebben gehockeyed kan trimhockey een nieuwe start betekenen. En een praktische reden om te gaan trimhockeyen is dat je niet vastzit aan de wedstrijden in competitieverband op de zondagen of omdat je de speelsterkte van de bestaande teams te hoog vindt.
Wat houdt een trimhockey training in?
Iedere trimhockey-trainingsavond begint met het overspelen naar elkaar. Daarna hebben we een korte warming-up om blessures te vermijden.
Tijdens de training oefenen we de basistechnieken zoals pushen, flatsen en dergelijke. Vervolgens zijn er gedurende 20-30 minuten een aantal technische oefeningen (lopen met de bal, aannemen en overspelen, combineren in 2- of 3-tallen, scoren op doel). In de loop
van het trainingsjaar komen allerlei technische en tactische zaken aan de orde en passeren steeds in het kort de spelregels. De laatste 30 minuten wordt meestal een partijtje gespeeld op een half of kwart veld. De trainingen worden gegeven door een ervaren trainer.
Een keer meedoen / aanmelden?
Voor meer informatie over trimhockey:
Marian Visser
tel.: 010-2860688 / 06-28587820