De FIT training voor de AB jeugd begint woensdag 6 september.
In verband met de Train de Trainer sessie van woensdag 30 augustus begint deze dus een week later.
Vanaf volgende week zorgt Daniel weer voor een super training!!
De trainingen van Daniel zijn gericht op:
· Loopscholing!
· Snelheid (sneller handelen, explosief kunnen reageren en anticiperen op de situaties die zich afspelen in het veld).
· Uithoudingsvermogen (dit wordt getraind volgens een methodische aanpak).
· Krachttraining ( weten wat je eigen lichaam kan en daar sterker in worden).
Tot volgende week
